Dấu hiệu gợi báo trầm cảm sau sinh

Những triệu chứng về cảm xúc

• Cảm giác buồn kéo dài không có lí do
• Cảm thấy chán nản, tuyệt vọng, trống rỗng.
• Những ý nghĩ vô dụng, bất tài, không xứng đáng, cảm thấy tội lỗi, hối hận. Thấy bản thân mình xấu xí, kém hấp dẫn.
• Cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức không rõ nguyên nhân.
• Lo nghĩ quá nhiều, cảm giác nhiều luồng suy nghĩ đan xen rối rắm trong đầu, suy nghĩ những không rõ mình đang nghĩ cái gì, lo nghĩ mơ hồ.
• Lo sợ về việc ở một mình, sợ việc đi ra ngoài, sợ bị bỏ rơi.
• Lo lắng về đứa trẻ, sợ hãi đứa trẻ, sợ mình làm tổn thương đứa trẻ.

Những dấu hiệu về hành động

• Giảm/mất sự quan tâm, yêu thích với hầu hết mọi việc, kể cả các thói quen, hứng thú trước đây.
• Không muốn làm việc gì, làm việc rất nhanh mệt mỏi, kiệt sức.
• Ít quan tâm đến việc chăm sóc bản thân.
• Chán ăn hoặc ăn quá nhiều.
• Mất ngủ, ác mộng, ngủ quá nhiều, rối loạn nhịp thức-ngủ( ngủ ngày- thức đêm).
• Không muốn tiếp xúc với những người xung quanh, ngại gặp gỡ mọi người.

Các biểu hiện về suy nghĩ

• Giảm sự tập trung chú ý.
• Giảm trí nhớ, hay nhầm lẫn.
• Khó khăn trong việc đưa ra quyết định.
• Có ý nghĩ tự sát. (Khi có biểu hiện này, hãy tới gặp bác sỹ ngay)
• Ý nghĩ muốn gây sát thương cho đứa trẻ và những người xung quanh.

Những rối loạn về cơ thể

• Đau đầu.
• Bồn chồn, hồi hộp, tăng nhịp tim, vã mồ hôi.
• Những bà mẹ bị trầm cảm sau sinh thường sẽ bị mất hứng thú tình dục trong thời gian dài và thường sẽ khỏi nếu mẹ bị hết trầm cảm.

Tham khảo: https://www.maihuong.gov.vn