Những dấu hiệu nào gợi báo tình trạng trầm cảm ở phụ nữ sau sinh?

Trầm cảm sau sinh là tình trạng liên quan đến suy nghĩ và cảm giác mệt mỏi, buồn chán, lo lắng, tuyệt vọng xuất hiện ở bà mẹ sau sinh. Trầm cảm sau sinh có thể nhẹ, vừa hoặc nặng, có thể thoáng qua hoặc kéo dài. Trầm cảm sau sinh có thể gây ra những hậu quả đáng tiếc và nguy hiểm đến tính mạng của cả mẹ và con. Nếu bà mẹ sau sinh có một trong những dấu hiệu sau thì cần đi khám để được hỗ trợ/ trị liệu tâm lý:

• Tâm trạng buồn, chán nản
• Khóc nhiều, thường xuyên
• Luôn cảm thấy lo sợ, sợ hãi
• Buồn phiền, cáu kỉnh, bồn chồn
• Khó khăn trong kết nối với em bé, không muốn gần gũi với con
• Thu mình, tách biệt khỏi gia đình, bạn bè
• Không thèm ăn hoặc ăn quá nhiều so với bình thường
• Khó ngủ hoặc ngủ quá nhiều so với bình thường
• Luôn cảm thấy mệt mỏi, không có năng lượng
• Giảm quan tâm, hứng thú đối với các hoạt động trước đây từng thích thú
• Hay khó chịu, tức giận dữ dội, mất kiểm soát
• Không quan tâm đến bản thân
• Lo sợ bản thân không phải là người mẹ tốt
• Có cảm giác vô dụng, xấu hổ hoặc cảm thấy tội lỗi
• Suy giảm các khả năng: tập trung, suy nghĩ mạch lạc, đưa ra quyết định
• Lo lắng và hoảng loạn nghiêm trọng
• Có suy nghĩ làm hại bản thân và làm hại con
• Thường nghĩ đến cái chết hoặc có ý định, kế hoạch tự tử